Habt ihr Eure Anker im Blick?
(oder, wie werde ich schlechte Gefühle los)⚓️

Jeder Mensch hat Anker. Was sind Anker???
Anker sind Reiz-Reaktionsmuster die uns jeden Tag begegnen. Stellt Euch vor, Ihr hört ein Lied im Radio das Euch an ein tolles Ereignis erinnert. Was passiert? Richtig, Ihr fühlt Euch innerhalb einer Millisekunde total gut und beginnt vielleicht sogar zu lächeln. Ihr seid sofort gefühlsmäßig in einem tollen Zustand. Je schöner die erinnerte Situation, desto besser das Gefühl. Genauso geht es aber auch anders herum. Schlechte Erinnerung=mieses Gefühl. Ihr wollt mehr tolle Gefühle? Klar, jeder will das😉. Bei AnkerDich-Coaching tun wir gemeinsam genau das, wir löschen die schlechten Gefühle und machen ganz einfach schönere daraus. Eine tolle Sache, es dauert nicht lange und das beste daran, es funktioniert wirklich!